پیری چیست؟

1- تعریف پیری در تعریف پیری (Aging) می توان گفت که ما در آستانه یک انقلاب طول عمر است. هر ساله تعداد سالمندان افزوده می شود و طی تحقیقات امروزه افراد مسن تر سلامت بهتر، ثروت بیشتر، و سطح سواد بیشتری نسبت به افراد مسن در گذشته دارند. یک ضرب المثل ژاپنی می گوید: “ما […]

کابوس چیست (Nightmares)

1- تعریف کابوس در طول دیدن یک رویای وحشتناک حرکت چشم سریع است و ما در خواب متناقض یا (REM) قرار داریم که منجر به احساس قوی ترس، ناراحتی و یا اضطراب شدید می گردد. کابوس در بخش دوم از شب رخ می دهد و اغلب فرد به خاطر محتوای رویا با وحشت از خواب […]

خوابگردی چیست؟ (Sleepwalking)

1- تعریف خوابگردی خوابگردی یک اختلال خواب است. فرد در حالی که  خواب است، راه می رود یا به فعالیت های دیگر می پردازد. این اختلال به راه رفتن در خواب هم معروف است. خواب دارای چرخه طبیعی است که شامل دو خواب  متعارف (NREM) و متناقض (REM) می باشد. خواب متعارف (NREM)  دارای چهار […]

اختلال بی خوابی چیست (Insomnia Disorder)

همه ما تا حدی به تجربه نگاه دوختن به ساعت زنگ دار آشنا هستیم. بی خوابی ناتوانی ما را در به خواب رفتن یا در خواب ماندن، و یا زودتر از موعد از خواب بیدار شدن، و به عبارتی تجربه خواب ضعیف است. تعریف بی خوابی چیست؟ بی خوابی احساس خواب ناکافی و یا خوابی […]

اسکرول