وقتی خیانت همسر را دیده اید دیگر نمی‌توانید از این حس خلاص شوید. احساس بی‌اعتمادی؛ شوک؛ ویرانی. احساس سرگردانی به خاطر این که نمی‌دانید چه چیزی حقیقت دارد، وقتی به شکل غیر واقعی می‌فهمید که دیگر نمی‌دانید شریک زندگیتان کیست همه این حس‌ها چند برابر می‌شوند.
این تجربه به طور کلی گیجتان می‌کند. ممکن است کم کم همه حرکاتتان را زیر سوال ببرید. بیش از حد پرتوقع هستم؟ بیش از حد خودم را وابسته نشان می‌دهم؟ بیش از حد همدردی می‌کنم؟ آیا نمی‌دانید به شوهر خیانتکارتان چه بگویید؟ به کسی که خیانت کرده چه باید گفت؟
حتی اگر شریک خیانتکارتان عذر بخواهد و بخواهد روی رابطه شما کار کند، اعتمادتان به شریک خیانتکارتان از بین می‌رود. وقتی خیانت‌کاران را با خیانتشان روبرو می‌کنید، چیزهایی که می‌گویند قلب انسان را می‌شکند. این حرف‌ها را می‌زنند: «خودم نبودم. تقصیر اون بود.» «هیچ معنای خاصی برام نداشت.» «یه لحظه نتونستم خودم رو کنترل کنم.»
حتی اگر شدیداً بخواهید این مشکل را با شریک خیانتکارتان حل کنید، با یک بشکن صمیمیت را برنمی‌گرداند.
خبر خوبی برایتان داریم: این اعتماد به شریک زندگی را می‌توان دوباره بازسازی کرد.
فقط باید با خواست شما بازسازی شود. با این حال، وقتی این اعتماد شکل می‌گیرد، شما اجازه دارید که خواسته‌های خاصی از شریکتان داشته باشید. اینجا 50 سؤالی را می‌بینید که باید بعد از خیانت دوست یا همسرتان بپرسید. این سوالات نه تنها برای بازسازی اعتماد لازم است، بلکه باعث می‌شود رابطه‌تان صلابت پیدا کند تا در آینده بیشتر از گذشته دوام بیاورد.
البته قرار نیست که این سوالات برای همیشه باقی بمانند. وقتی زخمتان به طور کامل بهبود یافت، شما و شریک زندگیتان می‌توانید درباره مرزهایی گرفتگو کنید که برای رشد مجدد رابطه‌تان ضروری است.
سوالاتی که باید از همسر خیانتکار بپرسید
1. می‌توانید از او بخواهید که به گوشی و ایمیلش دسترسی داشته باشید.
2. می‌توانید پرینت تلفنش را بخواهید.
3. می‌توانید بخواهید که نشانتان دهد که آن رابطه تمام شده است.
4. می‌توانید از شریک خیانتکارتان بخواهید که وقتی آن فرد شریک در خیانت با او تماس گرفت، فوراً به شما بگوید تا شما دو نفر با هم تصمیم بگیرید که آیا باید به او پاسخ دهید و این پاسخ باید چگونه باشد.
5. می‌توانید از موقعیت مکانی جی‌پی‌اس استفاده کنید تا بدانید شریک زندگیتان کجاست یا وقتی به شما می‌گوید کجاست، شما دوباره حرفش را بررسی کنید.
6. می‌توانید از شریک زندگیتان بخواهید متن‌های تصویری و فیلم‌های کوتاه بفرستد تا ثابت کند در جایی که می‌گوید حضور دارد.
7. می‌توانید از شریکتان بخواهید حساب‌های رسانه‌های اجتماعی را حذف کند، به‌ویژه اگر شریک زندگیتان از طریق رسانه‌های اجتماعی رابطه‌ی نامشروع داشته است.
8. می‌توانید از شریک زندگیتان بخواهید که در رسانه‌های اجتماعی‌اش «خانه‌تکانی» کند و تهدیدات احتمالی و حس‌شده را از بین ببرد.
9. می‌توانید از شریک زندگیتان بخواهید که سابقه مرورگر وبش را حذف نکند.
10. می‌توانید از شریک زندگیتان بخواهید که در حساب‌های ایمیلش پوشه زباله را خالی نکند.
11. می‌توانید از شریکتان بخواهید تا به اطلاعات مالی دسترسی داشته باشید: صورت حساب کارت اعتباری، بانک و سرمایه گذاری.
12. می‌توانید از شریکتان بخواهید که دارایی‌ها را به نام شما منتقل کند و/یا یک حساب بانکی مشترک باز کند.
13. می‌توانید از شریک خیانتکارتان بخواهید که اگر آن فرد خیانتکار به یک باشگاه خاص می‌رود یا عضو جای خاصی است، او هم دیگر به آن مکان‌ها نرود.
14. می‌توانید از شریک زندگیتان بخواهید که خودش سر صحبت را باز کند و بدون این که از او بپرسید یا مجبور شوید که خودتان دنبال اطلاعات بروید، خودش آن اطلاعات را به شما بدهد.
15. می‌توانید از شریک زندگیتان بخواهید که با شما به شهر دیگری نقل مکان کند.
16. می‌توانید از شریک زندگیتان بخواهید که کارش را ترک کند و شغل دیگری پیدا کند – اگر این رابطه در محل کار فعلی همسزتان اتفاق افتاد.
17. می‌توانید بخواهید که شریک زندگی خیانتکارتان و فرد خیانتکار تماسشان را به دنیای کار محدود کنند و شریکتان به شما بگوید که چه زمانی با هم ارتباط داشتند – اگر فرد خیانت در محل کار فعلی همسرتان حضور دارد.
18. می‌توانید از شریک زندگیتان بخواهید که شما را به مکان‌هایی نبرد که با فرد خیانتکار رفته بود.
19. می‌توانید از شریک زندگیتان بخواهید که به محل کارش بروید.
20. می‌توانید از شریک زندگیتان بخواهید که بلافاصله بعد از کار به خانه بیاید.
21. موقع سفر شریک زندگیتان می‌توانید از او بخواهید که یک برنامه سفر دقیق به شما بدهد.
22. می‌توانید از او بخواهید که سفرهای کاری را محدود کند یا فقط سفرهای یک روزه داشته باشد یا سفرهای شبانه را محدود کند.
23. می‌توانید از او بخواهید که بیشتر تماس بگیرد و پیامک بدهد – بدون هیچ دلیلی.
24. می‌توانید بخواهید که به شکل غیر جنسی محبت فیزیکی بیشتری به شما داشته باشد.
25. می‌توانید از او بخواهید که بیشتر در رابطه جنسی پیش‌قدم شود.
26. می‌توانید از او بخواهید که برای معاشقه پیش از رابطه زمان بیشتری بگذارد.
27. می‌توانید از او بخواهید که کاری کند تا شما حس کنید تنها فرد زندگی‌اش هستید.
28. می‌توانید از او بخواهید که برای قرارهای شبانه پیش‌قدم شود و با فکر قبلی آن‌ها را برنامه‌ریزی کند.
29. می‌توانید از او بخواهید که در مورد احساساتش با شما صحبت کند.
30. می‌توانید از او بخواهید که به شما علاقه نشان دهد – در مورد روزی که گذراندید یا رویاهایتان بپرسد.
31. می‌توانید از او بخواهید که در سرگرمی ها و فعالیت‌های‌تان به شما بپیوندد و بالعکس.
32. می‌توانید از او بخواهید که بعد از حرف زدن با حساسیت‌هایتان، شما را آرام کند.
33. می‌توانید از او بخواهید که به جای کوچک دانستن مشکل، بستن موضوع یا کنار کشیدن از بحث، تعارض را مستقیماً حل کند.
34. می‌توانید از او بخواهید که به درمان فردی و زوج‌درمانی برود تا بفهمد چرا آن کار را انجام دادند – و همه متغیرهایی که منجر به تصمیمش برای خیانت به شما شد، کشف کند.
35. می‌توانید درخواست کنید که یک توافق نامه پس از ازدواج امضا کنید.
36. می‌توانید از شریک خیانتکارتان بخواهید حقیقت را به شما بگوید – حتی اگر به این معنی باشد که ناراحت شوید.
37. هنگام صحبت می‌توانید از او بخواهید که به طور کامل به شما توجه کند.
38. می‌توانید بخواهید که با شما یک کتاب خودیاری بخواند.
39. می‌توانید از او بخواهید که تشک یا وسایل جدید برای اتاق خواب بخرد، اگر شریک زندگیتان فرد خیانتکار را به خانه آورده بود.
40. می‌توانید از او بخواهید که بیشتر به صورت کلامی از شما تشکر کند.
41. می‌توانید از او بخواهید که اگر الکل عاملی در بروز این مشکل باشد، مصرف الکل را کاهش دهد.
42. می‌توانید درخواست کنید که فیلم های ظ ببیند.
43. می‌توانید از شریک خیانتکارتان بخواهید که حلقه ازدواجش را دوباره و هر روز دستش کند.
44. می‌توانید از او بخواهید که برای شما یادداشت یا نامه بنویسد.
45. می‌توانید از او بخواهید که ارتباطش با دوستی را کاهش دهد یا از دوستی‌اش دست بکشد—اگر آن دوست به همرستان کمک کرده که خیانتش را مخفی کند.
46. می‌توانید از شریک خیانتکارتان بخواهید که با شما به مطب دکتر برود تا او ببیند که بیماری‌های مقاربتی دارد یا خیر.
47. می‌توانید از او بخواهید که به شما بگوید که به نظرش جذاب هستید.
48. می‌توانید از او بخواهید که به شما بگوید که دوستش دارید – و این که چرا شما را دوست دارد.
49. می‌توانید از او بخواهید که به تمام سوالات‌تان در مورد این موضوع پاسخ دهد.
50. می‌توانید از شریک خیانتکارتان بخواهید که نشان دهد از کاری که انجام داده است پشیمان است.
51. و صد البته انجام یک مشاوره خانواده در پیاده سازی رفتار درست و درک احساس شما بسیار مهم می باشد.