آیا درمان زود انزالی به مشاوره نیاز دارد؟

زود انزالی چیست؟ هنگامی که انزال سریعتر از آنچه شما یا همسرتان دوست دارید اتفاق میافتد، به آن زود انزالی(PE) میگویند. از هر سه مرد 18 تا 59 ساله، یک نفر در بعضی مواقع دچار PE میشه. اما وجود خود انزالی در روابط زناشویی گاها ایجاد مشکلاتی برای زوجین می کند که ممکن است در […]

سندرم استکهلم (Stockholm Syndrome) چیست؟

نام سندرم استکهلم معمولاً به آدم ربایی ها و گروگانگیری های مشهور گره خورده. گذشته از جُرم و جنایتهای مشهور، ممکن است افراد عادی هم این حالت روانشناختی رو در واکنش به انواع آسیب های روحی – روانی در خودشون ایجاد کنن. ما در این مقاله با نگاهی دقیق تر به سندرم استکهلم نظر میکنیم […]

۵ راهکار حمایت از افراد مبتلا به اختلال دو قطبی

اختلال دو قطبی یک اختلال شخصیت روانشناسی است. بیش از ۴.۴٪ افراد بزرگسال در آمریکا در دوره‌ای از زندگی خود این اختلال را تجربه می‌کنند. تجربه‌ی زندگی با فرد دوقطبی می‌تواند تجربه‌ی بسیار سختی باشد که البته این تجربه برای هر فرد متفاوت است. از کجا بفهمم بیماری دو قطبی دارم؟ تشخیص اختلال دوقطبی می‌تواند […]

در ازدواج با افراد خودشیفته چگونه رفتار کنیم

آیا شما با یک فرد خودشیفته، رابطۀ عاشقانه دارید؟ اگر این‌طور است، شما خواهید می باید که مرزهایی را تعیین کنید تا از خودتان را در برابر رفتارهای خطرناکی که آن فرد خودشیفته انجام می‌دهد، محافظت کنید. یک فرد خودشیفته، چه ویژگی‌هایی دارد؟ ما به کسی می‌گوییم خودشیفته که گرایشات خودشیفتگی دارد، وقتی که آن […]

دوست داشتن خود چیست و چگونه آنرا انجام دهیم ؟

اگر من از شما بخواهم سعی کنید  افرادی را که در طول زندگی تان آنان را دوست داشتید و از آنان قدردانی کردید، چند مورد مثال بزنید چه خواهید گفت؟ من وقتی فکر می کنم فقط می توانم بگویم بی شمار. از کودکی تا به حال بی شمار افرادی بودند که آنان را دوست داشتم […]

علت بی خوابی و راهکارهای مبارزه با آن چیست؟

بی خوابی (Insomnia) یک اختلال شایع خواب است که باعث می‌شود به خواب رفتن به کاری سخت و طاقت فرسا و گاهی غیر ممکن تبدیل شود. تعداد بیشماری از بزرگسالان در سراسر دنیا از بی خوابی مزمن رنج می برند. این ناتوانی دیوانه کننده در زمان خواب به سراغ آنها می آید. خوشبختانه درباره بی […]

اضطراب از کجا آمده است و چگونه از آن رها شویم؟

بسیاری از ما در مراحل مختلفی از زندگی خود اضطراب را تجربه کرده‌ایم. در واقع اضطراب واکنش بسیار عادی نسبت به رویدادهای اضطراب زای زندگی ما مانند تغییر شغل، مشکلات مالی و … است. ولی این سطح از اضطراب تا حدی قابل پذیرش است که سطح اضطراب نسبت به رویدادی که رخ داده همسان باشد […]

آیا تفاوتی بین افسردگی و غم وجود دارد؟

در سال هایی که من کار می کردم، افراد بسیاری را ملاقات کردم که از افسردگی رنج می بردند اما فکر می کردند که صرفاً غمگین هستند و در مقابل، بسیاری از افرادی که غمگین بودن، با نگرانی به من مراجعه می کردند و نگران اختلال افسردگی شان بودند. از آنجا که افسردگی را با […]

راههای درمان اعتیاد به مواد مخدر

1- تعریف اعتیاد به مواد مخدر توهم زاها مواد مخدری هستند که باعث تحریف توهمات عمیق در برداشت یک فرد از واقعیت می شوند. در این حالت، مصرف کنندگان  با مشاهده تصویری صدا و بو، آن را نیز حس می کنند که در واقع، وجود خارجی ندارند. توهم زا باعث نوسانات خلقی شدید با انتقال […]

برای ترک اعتیاد به الکل چه باید کرد؟

سوء مصرف الکل زندگی خانوادگی، کار و روابط اجتماعی را مختل می سازد. این بیماری مزمنی است که جوان ترها بیشتر از افراد مسن، درگیر آن هستند. برای دانستن چگونگی ترک اعتیاد به الکل ابتدا بهتر است در مورد سوء مصرف الکل بیشتر بدانیم. نکته مهم این است که ممکن است افراد معتاد به الکل […]

اسکرول