1- تعریف خوابگردی خوابگردی یک اختلال خواب است. فرد در حالی که خواب است، راه می رود یا به فعالیت های دیگر می پردازد. این اختلال به راه رفتن در خواب هم معروف است. خواب دارای چرخه طبیعی است که شامل دو خواب متعارف (NREM) و متناقض (REM) می باشد. خواب متعارف (NREM) دارای چهار […]
اختلالات و بیماری ها
اختلال پرخوابی چیست (Hypersomnia Disorder)
خواب آلودگی یا پرخوابی مفرط که مدت یک ماه یا بیشتر طول بکشد. ممکن است بیشتر بر نوجوانان و بزرگسالان جوان دیده شود. این اختلال می تواند یکی از علائم افسردگی باشد. پایبندی به روال خواب خوب، می تواند علائم را کاهش دهد. 1- تعریف پرخوابی پرخوابی با دوره های خواب آلودگی بیش از حد […]
اختلال خواب چیست؟
همه ما تا حدی به تجربه نگاه دوختن به ساعت زنگ دار آشنا هستیم. بی خوابی ناتوانی ما را در به خواب رفتن یا در خواب ماندن، و یا زودتر از موعد از خواب بیدار شدن، و به عبارتی تجربه خواب ضعیف است. تعریف بی خوابی چیست؟ بی خوابی احساس خواب ناکافی و یا خوابی […]
اختلال آپنه خواب چیست؟ (Sleep Apnea Disorder)
آپنه خواب اختلالی است که در طول خواب تنفس دچار مشکل می شود. اغلب مغز به طور خودکار روند راه اندازی مجدد را در سیستم تنفس انجام می دهد. این اختلال گاهی اوقات در نتیجه خستگی در طول روز رخ می دهد. در بدترین حالت، آن است که با حمله قلبی، فشار خون بالا، سکته […]