5 نکته اعتماد بعد از خیانت همسر

آیا امکان بازآفرینی اعتماد پس از خیانت همسر وجود دارد یا این موضوع، به طور خودکار خط قرمز یک رابطه است؟ زمانی که تصمیم می گیرید ازدواج کنید، به احتمال زیاد یکی از علل این تصمیم شما این است که بالاخره کسی را پیدا کرده اید که عاشقش هستید، دوستش دارید و بیش از همه […]

چگونه از حس ناامنی پس از خیانت خلاص شویم

مانند تأثیری که زلزله بر روی ساختمان می‌گذارد، خیانت هم چیزی را می‌لرزاند که زمانی پایه محکمی محسوب می‌شد. خیانت به همسر باعث می‌شود چیزی که اکنون وجود دارد جایگزین چیزی شود که قبلاً وجود داشت: نسخه‌ای درهم‌شکسته و خدشه‌دار شده از خود سابق انسان. در ساختمانی که در اثر زلزله ویران‌شده است، شما از […]

آیا درمان زود انزالی به مشاوره نیاز دارد؟

زود انزالی چیست؟ هنگامی که انزال سریعتر از آنچه شما یا همسرتان دوست دارید اتفاق میافتد، به آن زود انزالی(PE) میگویند. از هر سه مرد 18 تا 59 ساله، یک نفر در بعضی مواقع دچار PE میشه. اما وجود خود انزالی در روابط زناشویی گاها ایجاد مشکلاتی برای زوجین می کند که ممکن است در […]

سندرم استکهلم (Stockholm Syndrome) چیست؟

نام سندرم استکهلم معمولاً به آدم ربایی ها و گروگانگیری های مشهور گره خورده. گذشته از جُرم و جنایتهای مشهور، ممکن است افراد عادی هم این حالت روانشناختی رو در واکنش به انواع آسیب های روحی – روانی در خودشون ایجاد کنن. ما در این مقاله با نگاهی دقیق تر به سندرم استکهلم نظر میکنیم […]

۵ راهکار حمایت از افراد مبتلا به اختلال دو قطبی

اختلال دو قطبی یک اختلال شخصیت روانشناسی است. بیش از ۴.۴٪ افراد بزرگسال در آمریکا در دوره‌ای از زندگی خود این اختلال را تجربه می‌کنند. تجربه‌ی زندگی با فرد دوقطبی می‌تواند تجربه‌ی بسیار سختی باشد که البته این تجربه برای هر فرد متفاوت است. از کجا بفهمم بیماری دو قطبی دارم؟ تشخیص اختلال دوقطبی می‌تواند […]

کنار آمدن با شکست عشقی چگونه ممکن است؟

همسر شما خواهان طلاق شده و شما غافلگیر شده‌اید. درست است که در طول ازدواج‌تان دلخوری‌هایی هم وجود داشته، اما طوری نبوده که باعث شود او ترکتان کند. شما برای زندگی تا آخر عمر با او ازدواج کردید و تصورش را هم نمی‌کردید که روزی کاغذبازی‌های پایان دادن به دوران زندگی مشترکتان را انجام دهید. […]

چگونه به خودآگاهی مناسبی از خود برسیم؟ (قسمت دوم)

خودشناسی کرده ام تا خود شناسم خویش را در محک آوردمی، از حال خود جویا شدم در قسمت اول هفت گام اولیه خودآگاهی را معرفی کردیم،که عبارتند از ویژگی های جسمانی و ظاهری، توانمندی ها، ویژگی های فردی، نقاط قوت، نقاط ضعف ، باور ها و ارزش ها و در نهایت اهداف، که در ادامه […]

دوست داشتن خود چیست و چگونه آنرا انجام دهیم ؟

اگر من از شما بخواهم سعی کنید  افرادی را که در طول زندگی تان آنان را دوست داشتید و از آنان قدردانی کردید، چند مورد مثال بزنید چه خواهید گفت؟ من وقتی فکر می کنم فقط می توانم بگویم بی شمار. از کودکی تا به حال بی شمار افرادی بودند که آنان را دوست داشتم […]

علت بی خوابی و راهکارهای مبارزه با آن چیست؟

بی خوابی (Insomnia) یک اختلال شایع خواب است که باعث می‌شود به خواب رفتن به کاری سخت و طاقت فرسا و گاهی غیر ممکن تبدیل شود. تعداد بیشماری از بزرگسالان در سراسر دنیا از بی خوابی مزمن رنج می برند. این ناتوانی دیوانه کننده در زمان خواب به سراغ آنها می آید. خوشبختانه درباره بی […]

چرا قضاوت دیگران را می کنیم؟

“هر بار که به قضاوت دیگران می نشینیم در حال آشکار کردن بخش‌های شفا نیافتۀ خویش هستیم” فریدریش نیچه همه ما با قضاوت کماکان آشنا هستیم. کمتر کسی از بین ماست که با کلامی از دوست یا اعضای خانواده اش ناگهان سکوتی مبهم همه وجودش را فرا نگرفته باشد و احساس نکند که ای کاش  […]

اسکرول